Academias x CTs: quais as principais diferenças? – 13/11/2025 – Músculo

Com o crescimento da popularidade do fisiculturismo, diversas academias e centros de treinamento (CTs) voltados especialmente a atletas foram criados no Brasil. Geralmente, esses locais são mais privativos, contam com aparelhos mais robustos e têm menos máquinas voltadas exclusivamente a exercícios aeróbicos do que estabelecimentos convencionais.

Outra diferença notável, além do foco absoluto na musculação (apenas uma das modalidades da educação física), é a padronização das máquinas. Enquanto as academias de rede compram, em grande parte das vezes, equipamentos em quantidade, os CTs têm cada uma de suas máquinas escolhidas a dedo.

Um exemplo de espaço voltado ao treino de musculação para atletas ou entusiastas do esporte é a Retroflex Gym. Inaugurado oficialmente no final do mês passado, o local conta com diversos equipamentos raramente vistos em estabelecimentos convencionais.

Cada um dos quatro andares –que são divididos de acordo com os grupamento musculares trabalhados nas máquinas que lá estão– recebeu uma inspiração diferente para sua pintura. Por isso, é possível observar homenagens a locais como por exemplo “World Gym“, “Animal Kingdom” e “Metroflex Gym” dentro do estabelecimento.

Os clientes da academia também têm a oportunidade de treinar em máquinas produzidas há mais de cinco décadas que ainda se mantêm originais, bem como equipamentos raros que podem chegar na casa dos R$ 150 mil.

Em entrevista à coluna, o dono da academia e idealizador do projeto Ricardo Rocha mostrou quais são suas máquinas favoritas. Confira:

Onde tudo começou

Antigamente, a Retroflex Gym tinha o nome de Junkyard, ficava em Campinas (SP) e era restrita aos amigos de Rocha. Durante a conversa, o treinador esportivo e empresário também contou como o projeto começou. “Eu morava em Portugal na época em que precisamos fazer uma quarentena (por conta da pandemia de Covid-19), e nesse momento eu treinava na garagem de um amigo meu. Eu e o pessoal que treinava ali pensamos em comprar algumas máquinas para aquele local, até porque ele estava sendo muito complacente conosco (…) consegui achar aparelhos bons com preços em conta, e daí surgiu a ideia de comprar algumas dessas máquinas para a minha própria casa quando eu retornei ao Brasil”, aponta.

“Comecei a colecionar máquinas que via em DVDs antigos sobre musculação e fisiculturismo, até que chegou a hora em que esses equipamentos não cabiam mais na minha casa”, completa.

Dada a situação, Rocha reposicionou seus equipamentos para um galpão. No entanto, a sobra de espaço o incentivou a comprar mais itens para preencher o local. Com o tempo, o que era apenas um amontoado de máquinas começou a se assemelhar cada vez mais a uma academia e passou a ser conhecido pelos fãs brasileiros de fisiculturismo: “quando parei para pensar em todos os gastos que tive, pensei em abrir ao público”.

Foi então que o improviso do profissional mudou de nome e se transformou na marca que é hoje. A academia está localizada em São Caetano do Sul, na Grande São Paulo.

Na mesma cidade, que hoje é uma espécie de reduto do fisiculturismo brasileiro, há diversas outras academias focadas no esporte, como por exemplo os CTs da Max Titanium e de Renato Cariani, bem como uma unidade da rede de academias Ironberg.

Outro ponto de destaque –este localizado na zona leste da capital paulista– entre os entusiastas do fisiculturismo é o CT Dark House, local onde os atletas da Integralmedica treinam. A academia em questão conta com um dos halteres mais pesados do mundo, com 200kg.

O item raramente é utilizado, mas é um representante fiel da diferença entre as necessidades de um praticante comum de musculação e de um fisiculturista profissional no ambiente da academia.

LINK PRESENTE: Gostou deste texto? Assinante pode liberar sete acessos gratuitos de qualquer link por dia. Basta clicar no F azul abaixo.