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Hábitos cotidianos e consumo de cafeína afetam o sono de 72% dos brasileiros
Levantamento da Fiocruz aponta alta incidência de distúrbios do descanso no país, enquanto especialistas alertam para os impactos de estimulantes,…
Tag: Sono
BRASIL
Zeca Camargo comandará curso de viagens na CasaFolha e live trará orientações para melhorar o sono
Apresentador Zeca Camargo estreará curso sobre a arte de viajar na plataforma CasaFolha em outubro, mês que também contará com…
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Por que algumas pessoas falam dormindo? Psicólogo do sono explica
Especialista em sono detalha as razões científicas por trás do hábito de falar durante o repouso noturno e esclarece mitos…
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Você dorme, mas seu coração descansa? Sono ruim pode cobrar preço alto
Noites mal dormidas sobrecarregam o sistema cardiovascular, mantêm o organismo em estado de alerta e estão associadas a um maior…
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Por que fico exausto após o almoço? A ciência por trás da queda de energia da tarde
Especialistas explicam que a sonolência após as refeições e no meio da tarde envolve a pressão do sono, o relógio…
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Como o ronco do seu parceiro pode prejudicar seu sono e sua saúde
Especialistas alertam que dormir ao lado de alguém que ronca traz prejuízos sérios à saúde física e mental, afetando a…